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茶用好了能增寿用不好能害命!这些情况下一定

更新时间:2019-05-29 12:54

  人体每天最佳喝茶量应该保持在5g——15g之间,正常情况下,5g茶叶是一泡茶,换言之,人每天最多只能喝三泡茶,在此小编给大家解释一下:三泡茶不是说5g茶叶泡三次,而是5g茶叶泡到没有味道以后,再换两次新茶,这样称之为三泡茶。

  当然了,这不是医生开药,你必须要喝这么多量,刚接触茶叶的茶客,我建议一天喝1——2泡茶,常年喝茶的老茶客可以喝3泡茶的量,这也是根据自身情况决定,比如:个别时候身体不适,有感冒发烧,头晕目眩等不良症状时,不建议喝茶,因为茶叶中的个别成分,在身体不适的情况下,有时候会加重病情,此时应当及时就医,待身体恢复正常再喝茶不迟。

  

  喝茶之所以对身体有好处,是因为茶叶中含有大量的微量元素,其中包含:茶多酚,生物碱,儿茶素,氨基酸,多种维生素等等。这些微量元素对身体是有很大好处的,比如说:茶叶中的主要成分茶多酚,它是天然的抗氧化剂,能消炎杀菌,清除身体自由基,有抗病毒、防癌抗癌的功效。另外还有生物碱,它有利尿强心,兴奋神经的功效,儿茶素,它有降血脂,保护心血管,防止血管硬化的功效等等。

  也正是由于茶叶中的这些微量元素的存在,它才能在人体疾病预防中起到关键的作用,防病于未起之时才是茶的真正价值。

  1、身患重疾,身体虚弱不要喝茶,茶性寒凉,体虚之人喝茶容易伤及阳气,不利于病人康复,另外茶能改变药效,容易改变病人正常用药药效

  3、空腹不要喝茶,空腹喝茶容易伤及肠胃,出现胃疼,胃酸的现象,另外空腹喝茶容易出现血糖降低,引起“茶醉”的症状。

  5、女性怀孕期间不要喝茶,茶性本寒,不利于养胎,另外茶叶中的咖啡碱不利于胎儿大脑发育。

  7、骨质疏松的老年人不要喝茶,喝茶会引起少量钙流失,骨质疏松的老年人对钙元素需求量大,喝茶会起到负面作用。

  8、婴幼儿不要喝茶,喝茶会引起钙流失,不利于婴儿骨骼发育,另外咖啡碱有兴奋神经的作用,会影响婴儿大脑发育。

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  如果要减肥的话,千万不要选择晚上喝茶。一方面晚上喝茶会身体内的水分过多第二天容易导致水肿—虽然可以采取措施消去。另一方面,喝茶里面的成分有抗疲劳成分,会影响你的睡眠质量,这也是会引起你虚胖的。

  14.顺德:菊花鱼生 顺德自古都是富庶之地,当地人劳作之余,喜用本地物产精心烹调,互相品评,整体厨艺颇高,厨师输往广州、港澳及东南亚一些城市,“食在顺德,厨出凤城”。顺德菜式以清、鲜、爽、嫩、滑为特色。在闻名的炒牛奶、顶骨大鳝之外,菊花鱼生也更具是代表性风格。还有顺德大良镇的双皮奶、陈村的鱼饼……

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