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怎么喝红茶养胃

更新时间:2019-05-29 12:57

  茶叶中的茶多酚具有收敛性,对胃有一定的刺激作用,尤其在空腹的情况下刺激性更强。绿茶中的茶多酚含量较高,对胃的刺激会明显一些,而红茶是经过发酵烘制而成, 其中的茶多酚在发酵过程中发生了氧化反应,含量明显减少,相对于绿茶来说对胃的刺激性也就更小。

  但并不意味着红茶有养胃功能,所以“红茶养胃”的说法并不严谨。另外胃不好适合喝红茶的观点也是错误的,因为对于胃酸过多的人,红茶中咖啡因不利于控制胃酸,反而可能会造成身体不适。鉴别自己是否适合某种茶叶最好方法就是品尝,如身体感到舒服即为适合,感到不适就不要勉强。

  喝茶对人体健康的益处多多,除了可以提神、明目、益思、除烦、利尿外,近年来还发现,它对人体代谢不平衡的调节功能不断被人们认知。喝茶既可杀菌、抗病毒、抗衰老、提高免疫力,还可降血脂、降血糖。

  对于胃部来说,喝茶则具有解油腻、助消化的作用。大量进食肉、蛋、奶等食物,会产生饱闷感,也会感到口渴。在饭后喝茶,可使茶汁与脂肪类食物形成乳浊液,促进胃内食物排空,使胃部舒畅。

  饮用红茶最显著的保健功效是养胃,但是需科学饮用方能达到养胃、护胃之功效。怎么喝红茶可达养胃之功效呢?小编为您说明: 红茶养胃喝法第一种:饭前喝红茶养胃 红茶与绿茶不同,没吃饭喝绿茶,会让胃感觉到不舒服,但红茶不一样,红茶对胃的刺激性小,即使没吃饭喝红茶叶可以 红茶养胃喝法第二种:加糖、牛奶的红茶喝法 经常在红茶中加糖或者牛奶,具有消炎、保护胃黏膜的功效,对治疗溃疡也有一定效果。 红茶养胃喝法第三种:红茶养胃的用量和水量 有的人对红茶味苦、色重的口感不习惯,想要让红茶变得清淡,可以控制茶叶的用量和放水量,一般放3~5克茶叶,水和红茶的比例是50∶1。 红茶养胃喝法第四种:红茶要趁热喝才养胃 喝红茶养胃,最好是趁热饮用,放凉的红茶会影响暖胃的效果,还有就是喝红茶不要等杯中的水喝完才补充热水,最好在剩下1/3左右时就蓄水。 (程繁杨 市农科所茶叶研究中心主任、逸思园生态茶业总经理)

  展开全部红茶也可以养胃,不过养胃比较好的茶就是稀健丁香茶,稀健丁香茶是以丁香叶制成,丁香茶目前是养胃健胃的最好帮手。

  

  丁香茶被成为花草药界的“健胃剂”,这名号得益于它出众的养胃功能。丁香茶叶中特有的丁香油、丁香酚、鞣质以及齐墩果酸

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