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茶叶中含有很多对人体有益的成分

更新时间:2019-06-12 16:11

  茶被誉为“最理想的饮料”,中国人也喜欢喝茶。茶叶中含有很多对人体有益的成分,例如茶多酚等。经常喝茶能够帮助我们预防很多疾病。但是喝茶一定要注意“浓淡”。古人常说“饮茶宜淡”、“淡茶茶温饮最养人”。可见,饮茶一定要淡。喝的太浓了,我们的身体,尤其是肾脏可就该受不住了。

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  1、往锅里加入适量水,烧开,再把烧开的水倒进茶壶里面,再将茶包放到开水里泡;

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