更新时间:2019-07-21 09:04
我不属于天生肥胖的人,在怀孕之前体重徘徊在114斤左右,胸围88,...
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您好!备孕阶段是可以喝茶的。一般喝茶以绿茶为宜,最好不要喝太浓的茶,但怀孕后最好就不要喝了,里面的咖啡因会引起流产可能的。孕前饮食和平时没有什么区分,不要刻意滋补。注意饮食营养均衡即可。避免辛辣生冷食物,戒烟戒酒。除了注意饮食之外,备孕期间夫妻双方要每天按时补充斯利安叶酸,能预防胎儿神经管畸形。叶酸能提高男性精子质量,增加女性受孕机率。希望能帮到您。祝您好孕!