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尿酸高能喝茶叶茶水吗

更新时间:2019-07-25 07:31

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  饮茶习惯和痛风危险无关;尽管喝茶不能预防痛风,但痛风患者喝茶也是无害的,不建议饮用浓茶,但喝比较淡的茶是有益的,可以作为日常补水来源。

  高尿酸、痛风的人应当尽量不喝酒。红酒亦在控制之列,并没有传说中预防痛风的作用。酒精有促进尿酸生成的作用,而且会导致乳酸和酮体的积累,竞争性抑制尿酸排出。大量喝酒往往导致血尿酸突然升高,如果再同时食用高嘌呤高脂肪食物,便会成为诱发痛风急性发作的直接原因。

  苏打水是适合痛风病人的,其中所含的碳酸氢钠对尿酸排除有帮助。不过,钠盐是个双刃剑。它虽然有利于降低尿液的pH值,但过多的钠盐会增加肾脏的负担,并有升高血压的作用。

  1、木耳。木耳含有丰富的膳食纤维,其中钾含量能够有效的促进人体尿酸的排出。

  2、西红柿。西红柿含有食物纤维、维生素、钾等成分,可以对尿液碱化,并且溶解更加多的尿酸。

  3、芹菜。芹菜有丰富的胡萝卜素、钾、食物纤维等营养元素,有效的防止人体尿液的积蓄,还有一定缓和控制高血压的效果。

  4、冬瓜。冬瓜含水量高,能够增加尿液,促进尿酸的排出,还有降压、消肿的功效。

  5、苦瓜。苦瓜属于碱性食物,富含维生素C,有利尿活血的功效,有助于痛风患者排出尿酸。

  6、草莓。草莓中有丰富的维生素C和钾,钾可以帮助尿酸的排出,维生素C更是可以预防高血压、高血脂等病症。

  7、蓝莓。蓝莓中的花青素可以增强血管的弹性,防止血管破裂,同时也有抑制血糖升高的效果,其中的膳食纤维和维生素E可以改善血管内的血液循环,促进人体的新陈代谢。

  8、牛奶。牛奶中富含优质蛋白,属于低嘌呤的食物,脱脂牛奶、低脂牛奶中的微量元素、酪蛋白可以降低血尿酸,减少痛风的发病几率。

  展开全部尿酸高是因为人体内的尿酸代谢功能出现问题,而导致了体内产生的尿酸不能排泄出来,虽然茶中的咖啡因在人体内会代谢成尿酸,但是由于茶的利尿作用会很快的排出体外而不会在人体内积累。

  所以尿酸高的患者可以喝茶,但是不能过多,要适量,而且不能喝浓茶。 意见建议:不必根据体内酸碱值来刻意喝醋或小苏打。

  饮食上低嘌呤饮食,控制蛋白摄入,多吃蔬菜、水果,多饮水,多食碱性食物,碱化尿液,避免酒精饮料。

  绿茶对降血脂和尿酸有一定作用,但也要适度,建议运动减肥,多喝水排出尿酸,少吃含嘌呤过高的食物,最好到云南疼痛病医院那治疗好的快点。

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