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起到减肥消脂的作用

更新时间:2019-08-01 08:04

  ,关键是要配上体育锻炼,适当的减少饮食,放松心态,不要吃高脂肪,高热量,高糖分的食物,少喝碳酸饮料,迈开腿,管住嘴,就能

  译文:日本的樱花来自于唐朝,就好像被牡丹替代的海棠。恐怕是赵昌也难画出,春风吹来香味扑鼻。

  优雅无止境,一起来学茶文化 从零开始学泡茶 茶文化讲座 一、茶的起源 二、识茶 三、选茶 四、泡茶 五、茶道简介 茶的起源 茶走进人们的生活已经有5000年的历史了。它一开始是作为祭品。因为量非常少而珍贵被人们作为很神圣的祭品,接着是入菜作为食物。而后发现茶的药用价值就当做药材来使用了。把茶当做饮用是从西汉,只有皇室贵族才能喝到,也就是那时候的奢侈品。 最早的茶园是在西汉时期建立四川雅安市的蒙顶山上,那就是当时的皇家茶园了,茶与佛教的也就是在建立皇家茶园的时候结下了不解之缘。 “禅茶一味”这个词语,因为皇家茶园就是给蒙顶山上寺庙里面的僧人看管的。在皇家茶园建设之后也经历了不少了年头,慢慢的全国各个地方也开始培育。才延伸到每家每户。 茶道小知识 最早的“茶”是用这个字来表示的:“荼”它念(tu) 是在神农本草上面记载的:“神农尝百草,日遇七十二毒,得荼而解之。”到唐代陆羽撰写《茶经》才把“荼”改成“茶”字的。 《茶经》,是中国乃至世界现存最早、最完整、最全面介绍茶的第一部专著,被誉为“茶叶百科全书”,陆羽所著。 “开门七件事,柴米油盐酱醋茶”,这句话可是当时宋代人们口中的流行语,开门七件事就是每天的必须用品。茶在唐朝以至北宋,仍是奢侈品,而且不常见。到了南宋时期才真正普遍起来的。很多文人雅士的歌吟都以开门七件事为题,并流存在民间。 茶文化 茶文化意为饮茶活动过程中形成的文化特征,包括茶道、茶德、茶精神、茶联、茶书、茶具、茶画、茶学、茶故事、茶艺等等。 从来佳茗似佳人---识茶 龙团凤饼 茶叶的产区 绿茶 黄茶 红茶 青茶(乌龙茶) 白茶 类茶(保健茶) 在这里给大家介绍几款美容养颜的茶。 茶有三千,适者口珍----选茶 人各有性格,茶叶有茶性。 弱水三千只取一瓢饮,情人眼里出西施,茶亦如此,适合自己就是最好的。 发酵程度越低的茶茶性越寒,所以普洱熟茶、老白茶、红茶、有一定年份的生普是比较适合当地,也适合女人的。还有一些花茶搭配着喝也会比较适合大家。爱美之心人皆 有之,茶的营养价值很高, 选对了茶喝,不仅有减肥 的效果,还能美容养颜。 茶的保健功效 保健品和喝茶养生的区别在于:喝茶养生,它不仅能养身、还能养心、喝茶就是一个身心愉悦的过程。茶叶特有的一种内含物,茶多酚、具有延缓衰老、抗氧化的功效人的衰老的过程就是一个氧化的过程。女人一旦年轻美丽自然就有好的心态这也是一种自信 的资本,自信的女人 最美。 泡茶的艺术“茶艺” 茶艺,萌芽于唐,发扬于宋,改革于明,极盛于清,有相当的历史渊源,自成一系统。要想泡好一壶功夫茶,须注意水质、水温、茶量与茶具等要素。 现在茶艺有中国有功夫茶、 日本的煎茶、韩国的 茶礼。 茶艺美 艺术的六要素是人美、茶好、水轻、器美、境美、艺美。 人美 ?(一)形体美,那么怎样才是茶人的形体美呢? 五官端正、四肢匀称、身材适中、容貌可人,尤其对于手和牙齿有较高的要求。 (二)服饰美,俗话说:“三分长相,七分打扮。” 做茶艺的服饰首先应当与 所要表演的茶艺内容相适应。 (三)发型美,发型美是仪 表美三要素中比较容易被忽 视的一个要素。尽可能取 得整体和谐美的效果。 人美 (四)、风度美,风度美包括仪态美、神韵美两个部分。仪态美主要表现在礼仪周全、待人诚恳、举止端庄。神韵美可通过眉目传神来打动人心,给人以美的享受。 (五)、语言美,语言规范是语言美的最基本的要求,其最大特点 是彬彬有礼,热情庄重, 使听者消除生疏感,产生 亲切感。 学习茶道,修习茶艺可以使茶人达到仪表美、神韵美、语言美和心灵美的高度和谐。我们可以自豪地说:至善至美哉,茶人! 茶具的介绍 辅助用具:茶道组、茶荷、茶巾、茶盘、茶洗 泡茶用具:(盖碗、紫砂壶、玻璃杯等)、公道杯、滤网 煮水用具:随手泡 品茶用具:品茗杯、闻香杯、杯托 茶道组(茶道六君子) 茶 荷 茶巾 茶盘 茶洗 盖碗 紫砂壶 公道杯 滤网 品茗杯 闻香杯 杯 托(杯垫) 随手泡 茶道礼仪 茶道活动中的礼仪动作、手法要求规范适度。通过一定的礼节以表达对宾客的尊敬,从而也体现了行礼者的修养。给人一种优雅、含蓄、彬彬有礼的感觉。在操作时讲究指法细腻、动作优美。 一、鞠躬礼: 鞠躬礼分为站式、伯爵娱乐官方网站,坐式和蹲式三种。鞠躬时要求双手平放大腿两侧徐徐下滑,上半身平直弯腰,弯腰时吐气,弯腰到位后略作停顿,再慢慢直起上身。 二、伸掌礼: 但掌礼是在茶艺过程中使用最频繁的一个动作,表示“请”。 三、捧取法: 多用于捧取茶叶罐、花瓶等立式的物品,双手 捧取,表示对茶的 尊敬。 谢谢观看 * 知茶 直接去接触它、爱它、为它付出、为它受苦、才能真正了解它 西湖龙井 洞庭碧螺春 君山银针 蒙顶黄芽 正山小种 金骏眉 铁观音 大红袍 散装新茶 老白茶饼 生普和熟普的制作工艺 生普 熟普 大枣、枸杞,补气血健脾和胃,养肝补血,益气生津。一般人均可服用,尤其适合妇女及消化功能不好的人。 玫瑰普洱:能疏解胸闷、气烦的心情,对缓解紧张、抑郁有不错的效果。 玫瑰、柠檬、红茶、冰糖:性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。 菊花克、绿豆沙克、柠檬克、蜂蜜少许。排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。 具有顺气理中,健脾,燥湿,化痰治咳、能散、能泻、能温、能补、能和、调脾快膈、通五淋,疏肝润肺、消积化滞、宜通五脏,疗酒病 。 *

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  打个比方,以前面说过的盖碗为例,“茶人”习惯将之称为“三才杯”。杯托为“地”,杯盖为“天”,杯子为“人”,意为天大、地大、人更大。如果喝茶者将杯子、托盘、杯盖一同端起品茗,这种拿杯手法称为“三才合一”,这体现的是中国道家“天人合一”的哲学思想。至于“斗笠”“折腰”“六方”“压手”“莲瓣”等诸多品茗杯名,以及喝茶过程中的洗茶、冲泡、封壶、分杯、奉茶、闻香、品茗等程序,更有“尊人”“无己”等礼仪、修身、处世之道,包含有物质、行为、精神三个层次……

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