1、购买分体密封性好的便当盒，将其中一个盒用开水烫过，尽量杀死微生物，把热米饭快速装入密封，冷却至不烫手时，放到冰箱里冷藏，早晨上班时带到单位，半天问题不大。

　　经常喝茶的人牙齿会更坚固：我们经常听说过一句话＂常喝茶,少烂牙＂,其实是指喝茶对牙齿有一定的保健功效。这是因为茶叶含有丰富的氟化物,而茶叶中的氟主要来源于土壤和大气，氟化物对牙齿有保护作用,能促使骨骼和牙齿良性发育,能坚固牙釉质,并防止口腔中形成过量的酸性物质，并能保护牙齿兔遭腐烂。

　　用白茶制成的茉莉花茶每杯可能含有少至六毫克的咖啡因(有些喝茶者认为白茶不含咖啡因)，但可以根据所购买的品种有更多的咖啡因。

　　肚子上的赘肉怎么锻炼？不良的生活习惯以及错误的坐姿和走姿都会导致肚子上的赘肉养成。现在只穿单衣的...