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最近瘦了和我喝茶有关系吗?

更新时间:2019-08-06 01:26

  冲泡:洗茶最多15秒。“现在人喝茶喜欢洗茶,但是我不赞同过度洗茶。”韩驰说,我们在实验中发现,绿茶冲洗两次其有效成分浸出率为70%多,红茶为60%多。也就是说,如果过度洗茶,营养物质就会大量流失。江和源则提醒,如果茶叶不得不洗,那么洗茶时间不要超过15秒。绿茶和白茶,最好不要洗。“但有一种例外,对咖啡碱比较敏感的人,可以喝茶前洗一遍,利来国际最老牌的!因为其中的咖啡碱浸出比茶多酚快,快洗可以去掉部分咖啡碱。”

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  喝茶确实有一定作用,但是喝茶对身体也有害的,看个人情况吧,像我进了夏天轻了10斤。

  

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