有些人在喝黑乌龙茶的时候喜欢泡一大杯茶然后一下子就喝完。需要知道的就是，想要通过黑乌龙茶来让自己瘦下来的话，那就一定要坚持喝。黑乌龙茶属于温性的东西，所以在喝黑乌龙茶的时候最好不要喝凉的。要是在喝黑乌龙茶之后感觉不舒服的话，譬如胃部出现疼痛或者是失眠的话，那就不要喝那么多的黑乌龙茶了，或者是直接不要喝黑乌龙茶了。

　　夏瑞娟1968年，出生于宜兴制壶世家，本科学历，毕业于南京师范大学工艺美术专业，又进入清华大学工艺美术学院高级研修班进修深造。1988年，师从江苏省陶瓷艺术大师、研究员级高级工艺美术师顾道荣老师学习制壶技术，继承传统，探索创新，形成天生丽质、风致天然的格调。其作品多次获奖，在《江苏陶瓷》上发表过多篇论文，精品佳作深受海内外众多收藏家的珍爱并收藏！

　　To learn tea-making from the beginning.