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能抑制眼部的炎症

更新时间:2019-09-19 13:36

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  闭着眼睛用茶水熏眼,基本上任何一种茶叶都可以,但最好选用刺激性小一些的茶叶,如绿茶。清香四溢的茶水可熏眼清目。因为茶里含有咖啡碱,挥发油,维生素等近四百种化学物质,通过水蒸气的传导,这些成分能对眼球壁中的脉络膜,睫状体和虹膜以及眼球内的晶状体等结构体起调节作用,使视网膜上的感觉细胞发生的兴奋沿着视神经传入大脑皮层的视觉中枢,产生清晰的视觉图像。

  把决明子放到一个大碗里面,菊花放进去 。拿刚刚烧开充满了热气的水来冲泡它们,从我的这个高度都已经闻到了浓浓的清香的气味,这个热气飘飘上来,我们把眼睛闭住,让这个热气来温熏眼周围。

  在温熏的过程中注意,眼睛放松不要睁着微微地闭着,让热气来蒸熏眼周围,我们会感觉到热气。给眼睛有一个很好的放松和按摩,也就是5分钟左右

  蒸熏完眼睛以后,不要马上把眼睛睁开,我们闭着眼睛给它做一下按摩。先是外眼角的太阳穴,用我们的中指和无名指两个手指按住,来顺时针去按揉,揉的过程中逐渐地增加按摩的力量大概1~2分钟。接下来内眼角的睛明穴,睛明穴就在内眼角,我们用食指的指尖按压住它,稍微用力向上顶,然后轻轻地揉1~2分钟。

  用茶水熏洗眼晴可以缓解眼睛疲劳,有助于保护视力,并且茶叶的成分还会起到提神的作用,不过也不要天天熏,一般一周4次就行。

  一、去除黑眼圈:将茶水涂到脸上,并用手轻轻拍脸,或将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟,然后清水洗净。用纱布蘸茶水敷在眼部黑眼圈处,持续20-30分钟。

  二、祛除眼袋:绿茶的单宁酸成份有杀菌、消毒的作用,能抑制眼部的炎症,减轻症状。

  茶水洗脸后不要忘记用清水再洗一次脸。头天晚上临睡前煮好一水壶开水,等到稍凉一凉的感觉,就放一把茶叶在壶里。第二天早上就用这个水洗脸。一壶水连茶带水都倒进盆里。你就用这个水洗第一遍脸,用水反复洗半分钟。

  然后用洗面奶洗脸,这个就不用多说了,就按你平时的方法洗脸,然后用茶水把泡沫洗下去。然后用换二次温水洗脸。最后再用一盆凉水收紧皮肤就行了。抹护肤品。成了。 很多人都知道用纱布蘸茶水敷在眼部黑眼圈处,每日1-2次,每次20-30分钟,可以消除黑眼圈。

  用茶水熏洗眼晴可以缓解眼睛疲劳,有助于保护视力,并且茶叶的成分还会起到提神的作用,不过也不要天天熏,一般一周4次就行。

  1、去除黑眼圈:将茶水涂到脸上,并用手轻轻拍脸,或将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟,然后清水洗净。用纱布蘸茶水敷在眼部黑眼圈处,持续20-30分钟。

  2、祛除眼袋:绿茶的单宁酸成份有杀菌、消毒的作用,能抑制眼部的炎症,减轻症状。

  

  茶水可以洗头发。用茶水洗头,剩下好几天的茶水更好。把茶水倒慢慢倒到头发上,同时慢慢揉搓,让液体可触及头皮病渗入发根。之后可以用一个浴帽或者毛巾把头发包起来5-10分钟,最后用温水冲净头发就好。茶中含有的维生素、茶多酚,对皮肤有保健作用。

  用茶叶水洗头之所以能够很好的去除头发的油脂,主要是因为茶叶中含有茶碱,这是一种生物碱,当然茶碱去除油脂之后会使头发变得不太柔顺,可以在洗完头发之后用护发素来调整,茶叶洗头之后可以和一些洗发水混用,不会有任何的副作用。

  茶水中除了含有丰富的茶多酚之外,还含有较多的B族维生素,补充这些元素有助于滋养头发,用茶水来洗头对改善发质有好处,可以使头发变得乌黑油亮。

  茶叶中含的茶多酚和维生素对皮肤有保健作用,用茶水来洗头有助于抑制皮肤油脂分泌,起到滋养头皮的好处。

  茶水中除了含有维生素,茶多酚之外,还含有氟,氟有止痒效果,因此用茶水洗头能有效防治头皮湿气瘙痒症状。

  可以,用菊花茶熏眼,保持眼睛湿润,当人体肝火旺盛的时候,眼睛也会受到严重的影响,会产生目赤、红肿、出现眼屎等讨厌的症状,严重了还会造成视物不清等现象,这个时候使用能够泻火的菊花或者金银花等茶水来熏眼睛,能够起到清热泻火的作用。

  电脑看多眼睛干涩也可以喝点枸杞菊花茶,将枸杞10克,菊花3克放入杯中,用热水冲泡,加盖闷15分钟即可。枸杞归肝、肾经,具有滋补肝肾,益精明目的作用;菊花味甘苦性微寒,归肺、肝经,疏风清热、平肝明目力强,二者合用,可滋补肝肾、清肝明目。

  枸杞菊花茶虽好,但要注意,“脾胃薄弱,时时泄泻者勿入”,枸杞“脾胃有寒痰冷癖者勿入”,菊花“气虚胃寒,食少泄泻之病,宜少用之”。所以脾胃虚寒、平时怕冷、手脚发凉、大便稀者不宜饮用。

  现代人埋首在计算机前的时间越来越长,长时间近距离使用计算机或看电视,容易导致屈光不正、眼睛疲劳、近视度数增加及散光加重的情形,中医认为,眼与全身脏腑和经络的联系密切,古代医学家根据临床实践总结了许多简便而有效的养睛明目的方法,现推荐几种眼保健法。

  一.药养:眼睛疲劳、近视中医多以定志丸及枸杞地黄丸来治疗,定志丸适合看近很清楚、看远则模糊,且伴有心悸、胸口闷、易疲劳的人;杞菊地黄丸则适合近视且眼前有黑影、飞蚊症,伴有耳鸣、头晕、夜间多梦、易腰酸者服用,若是眼前常有黑影,可酌加丹参、郁金以活血化瘀。

  二.食养:多吃对视力有益的桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、番薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣等食物,或者以红枣、人参、枸杞、菊花、罗汉果泡茶饮饮用,也可护眼;尤其是一般以为罗汉果适合声音沙哑、喉咙不适者食用,其实罗汉果对容易火气大、眼睛又不好的患者疗效也很显著;值得注意的是,视力不好的人应少吃话梅、李子、柠檬、柳橙等酸性果实,因为这些酸性果实会伤肝,间接影响视力及眼睛健康。

  三.水养:眼睛喜凉怕热,遇到心火、肝炎过盛,就会长眼垢、发干、红肿至充血时,经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病,保护视力,增强眼睛对疾病的抵抗力。尤其对常患眼红、发干、视物不清、沙眼等病的人,好处更为明显。茶水熏眼对保护眼睛,恢复视力也有极大的帮助。熏时用手捂住杯口,以防热气过快散失,过热无法忍受时可稍事休息,但熏的时间一定要保证在10分钟左右,并要经常坚持做,每天至少熏一次。

  四.动养:让眼球运动,使之得以锻炼。两脚分开与肩宽,挺胸站立,头稍仰。瞪大双眼,尽量使眼球不停转动(头不动),先从右向左转10次,再从左向右转10次。然后停,放松肌肉,再重复上述运动,如此3遍。此法于早晨在花园内进行最好,能起到醒脑明目之功效。另外,有规律地运转眼球和平视远处的山峰、楼顶、塔尖、河流等景物,也可调节眼肌和晶状体,减轻眼睛的疲劳,改善视力

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