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饭前饮茶会冲淡唾液

更新时间:2019-09-28 10:54

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  饮茶时不应大口吞咽茶水,要慢慢地小口品茶。饭前饭后不宜饮茶。饭前饮茶会冲淡唾液,使饮食无味,影响进食和消化。饭后不宜马上饮茶,因为茶叶中的鞣酸能与食物中的蛋白质、铁发生凝固,从而影响人体对营养物质的吸收。另外,孕妇和儿童、神经衰弱者,不适宜喝浓茶。对于平时喝茶少的人,睡前饮茶有可能会影响睡眠。

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