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睡前喝茶容易失眠

更新时间:2019-10-10 05:36

  ◆ 降低血液的胆固醇含量、血脂浓度,防止动脉硬化、高血压、脑血栓等心血管疾病。

  一、不要喝浓茶。浓茶,不仅口味苦涩,而且还会使血液稀释,心跳加速。还是少放点茶叶为好。

  二、不要喝得太烫。太烫,会破坏茶叶的维生素。长期喝烫茶,还会伤害消化道和胃壁。

  三、不要喝隔夜茶。隔夜茶,茶水中的蛋白质已被细菌破坏变质,喝了以后,就会伤害身体。

  四、饥饿时不要喝茶。饥饿时喝茶,会使胃液分泌异常,造成消化道粘膜收缩,引起胃痛。

  五、睡前不要喝茶。茶叶中含有咖啡碱、茶碱等,对中枢神经有兴奋作用,睡前喝茶容易失眠。

  2017-05-22展开全部喝茶的好处:1、喝茶可以提神、吃太油太腻喝口茶去油解腻。2、喝茶可以降低胆固醇浓度、降血脂、改善心血管疾病、减少黑色素沉淀、抗氧化、预防骨质疏松、预防蛀牙等。3、在泡茶过程中能使自己沉静下来冷静思考问题,和朋友在一起喝茶可以营造愉快的氛围。

  喝茶的坏处:1、新制的茶因为存放时间短,各类物质比较多,对人的肠胃刺激性比较大。2、浓茶容易导致失眠,茶碱有利尿的作用,长期大量饮茶容易钙流失。3、用餐前1小时喝茶容易导致没有食欲,空腹忌饮茶。

  平时每天都喝一点普洱茶,一直在喝溯岳茶坊的茶,感觉很好。现在也时不时的和他们的茶艺师张慈一起品品茶、聊聊天,受益良多。

  电脑一般自带有可以查看jpg格式图片的windows图片和传真查看器,如果不能看,也可能是没有关联。

  1、利用系统自带的windows图片和传真查看器,右键点击图片,选择“属性”---“打开方式”,找到“windows图片和传真查看器”,勾选下面“始终使用选中的程序打开此类型文件”,以后直接双击就可以打开了;

  2、下载其他看图软件,比如:ACDsee、美图、photoshop,等,安装时,也会提示关联,只要选择关联jpg格式图片,以后就可以直接打开。

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