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3.茉莉:可改善昏睡及焦虑现象

更新时间:2019-10-14 02:01

  对身体是非常有好处的。黑乌龙茶的功效不只是缓解疲劳,还有益于减肥。那么黑乌龙茶要怎么冲泡,才可以让黑乌龙茶的作用发挥的更好呢?俗语说得好:三分茶七分泡。冲泡黑乌龙茶,当然也需要一定的冲泡技巧。今天就让我们来给大家讲讲黑乌龙茶的冲泡方法。

  1、选具:要想领略黑乌龙茶的香韵,建议选用宜兴的紫砂壶或小盖碗来冲泡黑乌龙茶;茶杯宜使用精巧的白瓷小杯或者闻香杯。

  2、洁具:冲泡黑乌龙茶之前,一定要先用开水淋壶烫杯,以此来提高茶具的温度,有助于帮助更好的析出黑乌龙茶所蕴含的营养成份。

  3、投茶:投茶时可根据喝茶人的数量来决定,一般情况下,投茶只需要2-3克。诚然,也可以根据个人口味的浓淡来酌量增减茶量,这里建议大家尽量少喝浓茶。

  4、冲泡:冲泡黑乌龙茶,水温特别有讲究,需要用达到100℃的沸水来冲泡。水温度过低,难以泡出乌龙茶的茶香味;但是温度过高,泡出的茶汤又不够鲜爽,甚至略带点苦涩感。此外,冲泡乌龙茶,还需根据室温、客人口感及选用的壶具来掌握好出汤的时间。

  5、品饮:黑乌龙茶,最好一边冲泡一边品饮,不宜采用浸泡过长的时间,否则会导致茶汤滋味散失并且味道苦涩;若冲泡时间不够,滋味则会浅淡无味。

  掌握了黑乌龙茶的冲泡方法,一壶好茶便可以顺利泡出了。闲暇之际,品茶养生,其乐无穷。

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  3.茉莉:可改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病,月经失调也有功效.茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果.

  平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外,晚上喝茶时要少放茶叶,不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后,因为空腹饮茶会伤身体,尤其对于不常饮茶的人来说,会抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

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